测试方法介绍

陕铁院2018级学生“国家学生体质健康标准”测试方案

发布时间:2018-11-08浏览次数:473

    按照“国家学生体质健康标准”测试要求及陕铁院体测工作安排,2018级学生在两校区分别集中进行“标准”测试,临渭校区学生第10周周末(11月10、11日)在临渭校区田径场和文体中心测试;高新校区学生第11周周末(11月17、18日)在高新校区田径场和体测室测试。

一、“标准”测试学生和项目

1、测试学生:2018级全体学生   

2、测试项目:

男、女生各8项:身高、体重、肺活量、立定跳远、50米跑、坐位体前屈、引体向上(男)、1000米跑(男)、1分钟仰卧起坐(女)、800米跑(女)。

二“标准”测试时间和地点

1、测试时间

2018级全体学生集中在本学期第10周周末(临渭校区)和第11周周末(高新校区)测试。每个系测试时间为半天(管理系和铁工系除外),上午8:00--12:40,下午2:00--6:40。测试时间分配如下:

时间

单位

系部

班级数量

实测班级数

备注

11月10日

上午

电信系

13

13

​

下午

道桥系

12

12

​

11月11日

上午

管理系

16

14

​

下午

机电系

11

2(管理系)、11

​

11月17日

上午

轨道系

13

13

​

下午

建筑系

11

11

​

11月18日

上午

铁工系

16

14

​

下午

测绘系

8

2(铁工系)、8

​

注:1、各测试班级请提前20分钟到达田径场,进行热身活动。

2、补测试间

原则上不允许学生旷测,请各系严格督促学生按时测试,对于生病、因公请假不能按照要求在周末参加统一测试的学生,临渭校区安排在第11周星期二(11月13日)下午78节课进行补测,高新校区安排在第12周星期三(11月21日)下午78节课进行补测。补测时请学生携带请假条,无请假条不给补测。

3、测试地点

临渭校区:田径场、文体中心

高新校区:田径场、体测室

三、学生测试要求及注意事项

1、测试学生必须吃适量早餐,不能空腹测试,早餐要求温和不刺激(不能吃辛辣刺激食物和饮品)。下午测试学生不能吃太饱。所有学生随身携带热水,及时补水,同时,需要携带厚外套保暖。

2、身体不适的学生要在测试前及时将身体情况报告测试老师,并停止测试,等待老师安排。测试中如果身体不适,应停止测试,及时联系校医。

3、测试学生应在规定的时间内,以班为单位参加测试。各班班长、体育委员要注意及时了解本班测试时间,及时通知本班同学。如有学生不能按时测试,应向老师说明原因,并按照通知时间进行补测。同时要做好本班级学生的安全保障工作。

4、测试时必须穿运动服装和运动鞋,提前20分钟到达田径场进行测试前必要的准备活动,以防出现意外事故;测试过程中,如出现身体不适,应立即停止测试,及时和测试老师及校医联系,妥善处理。

5、测试过程中自觉遵守测试秩序,听从测试人员的指挥,爱护测试仪器,不要大声喧哗,确认测试完毕请立即退离测试地点,待测学生耐心、安静排队等候。

6、免测学生请按要求办理相关手续。严禁弄虚作假,冒名顶替,确保测试数据的真实性和可靠性。

四、“标准”测试各班级时间安排

每次测试以140分钟为一个单元,安排7个班级循环测试。每单元测试班级请提前20分钟到达田径场外,进行热身活动,防止运动损伤。具体测试时间、班级安排如下:

电信系学生“标准”测试安排表(13个班级)

(11月10日  上午)

时

间

班

级

项目

50米

身高/体重

立定跳远

引体向上

/仰卧起坐

肺活量

坐位体前屈

1000米/

800米

8:00

车辆3181

城电3181

城控3181

供电3181

供电3182

机车3181

轮空

8:20

城电3181

城控3181

供电3181

供电3182

机车3181

机车3182

车辆3181

8:40

城控3181

供电3181

供电3182

机车3181

机车3182

车辆3181

城电3181

9:00

供电3181

供电3182

机车3181

机车3182

车辆3181

城电3181

城控3181

9:20

供电3182

机车3181

机车3182

车辆3181

城电3181

城控3181

供电3181

9:40

机车3181

机车3182

车辆3181

城电3181

城控3181

供电3181

供电3182

10:00

机车3182

车辆3181

城电3181

城控3181

供电3181

供电3182

机车3181

10:20

机车3183

机车3184

铁成机车3185

通信3181


信号3181

信号3182

机车3182

10:40

机车3184

铁成机车3185

通信3181


信号3181

信号3182

​

机车3183

11:00

铁成机车3185

通信3181


信号3181

信号3182

​

机车3183

机车3184

11:20

通信3181


信号3181

信号3182

​

机车3183

机车3184

铁成机车3185

11:40

信号3181

信号3182

​

机车3183

机车3184

铁成机车3185

通信3181


12:00

信号3182

​

机车3183

机车3184

铁成机车3185

通信3181


信号3181

12:20

​

机车3183

机车3184

铁成机车3185

通信3181


信号3181

信号3182

注:电信系学生共分两轮测试,8:00开始测试7个班级,10:20开始测试6个班级。

道桥系学生“标准”测试安排表(12个班级)

(11月10日  下午)

时

间

班

级

项目

50米

身高/体重

立定跳远

引体向上

/仰卧起坐

肺活量

坐位体前屈

1000米/

800米

2:00

道桥3181

道桥3182

道桥3183

道桥3184

道桥3185

道桥3186

轮空

2:20

道桥3182

道桥3183

道桥3184

道桥3185

道桥3186

铁成道桥3187

道桥3181

2:40

道桥3183

道桥3184

道桥3185

道桥3186

铁成道桥3187

道桥3181

道桥3182

3:00

道桥3184

道桥3185

道桥3186

铁成道桥3187

道桥3181

道桥3182

道桥3183

3:20

道桥3185

道桥3186

铁成道桥3187

道桥3181

道桥3182

道桥3183

道桥3184

3:40

道桥3186

铁成道桥3187

道桥3181

道桥3182

道桥3183

道桥3184

道桥3185

4:00

铁成道桥3187

道桥3181

道桥3182

道桥3183

道桥3184

道桥3185

道桥3186

4:20

检测3181

检测3182

检测3183

铁成检测3184

市政3181

​

铁成道桥3187

4:40

检测3182

检测3183

铁成检测3184

市政3181

​​

检测3181

5:00

检测3183

铁成检测3184

市政3181

​​

检测3181

检测3182

5:20

铁成检测3184

市政3181

​​

检测3181

检测3182

检测3183

5:40

市政3181

​​

检测3181

检测3182

检测3183

铁成检测3184

6:00

​​

检测3181

检测3182

检测3183

铁成检测3184

市政3181

6:20

​

检测3181

检测3182

检测3183

铁成检测3184

市政3181

​

注:道桥系学生共分两轮测试,2:00开始测试7个班级,4:20开始测试5个班级。



管理系学生“标准”测试时间安排表(14个班级)

(11月11日  上午)

时

间

班

级

项目

50米

身高/体重

立定跳远

引体向上

/仰卧起坐

肺活量

坐位体前屈

1000米/

800米

8:00

安全3181

安全3182

安全3183

城运3181

高乘3181

会计3181

轮空

8:20

安全3182

安全3183

城运3181

高乘3181

会计3181

会计3182

安全3181

8:40

安全3183

城运3181

高乘3181

会计3181

会计3182

安全3181

安全3182

9:00

城运3181

高乘3181

会计3181

会计3182

安全3181

安全3182

安全3183

9:20

高乘3181

会计3181

会计3182

安全3181

安全3182

安全3183

城运3181

9:40

会计3181

会计3182

安全3181

安全3182

安全3183

城运3181

高乘3181

10:00

会计3182

安全3181

安全3182

安全3183

城运3181

高乘3181

会计3181

10:20

监理3181

铁物3181

铁物3182

物流3181

物流3182

物流3183

会计3182

10:40

铁物3181

铁物3182

物流3181

物流3182

物流3183

铁成物流3184

监理3181

11:00

铁物3182

物流3181

物流3182

物流3183

铁成物流3184

监理3181

铁物3181

11:20

物流3181

物流3182

物流3183

铁成物流3184

监理3181

铁物3181

铁物3182

11:40

物流3182

物流3183

铁成物流3184

监理3181

铁物3181

铁物3182

物流3181

12:00

物流3183

铁成物流3184

监理3181

铁物3181

铁物3182

物流3181

物流3182

12:20

铁成物流3184

监理3181

铁物3181

铁物3182

物流3181

物流3182

物流3183

12:40

​​​​​​

铁成物流3184

注:管理系学生上午14个班级参加测试,8:00开始测试7个班级,

10:20开始测试7个班级。运营3181、运营3182下午测试。


机电系学生“标准”测试时间安排表

(11个班级+管理系2个班级)

(11月11日  下午)

时

间

班

级

项目

50米

身高/体重

立定跳远

引体向上

/仰卧起坐

肺活量

坐位体前屈

1000米/

800米

2:00

运营3181

运营3182

城机3181

焊接3181

机电3181

机电3182

轮空

2:20

运营3182

城机3181

焊接3181

机电3181

机电3182

机电3183

运营3181

2:40

城机3181

焊接3181

机电3181

机电3182

机电3183

运营3181

运营3182

3:00

焊接3181

机电3181

机电3182

机电3183

运营3181

运营3182

城机3181

3:20

机电3181

机电3182

机电3183

运营3181

运营3182

城机3181

焊接3181

3:40

机电3182

机电3183

运营3181

运营3182

城机3181

焊接3181

机电3181

4:00

机电3183

运营3181

运营3182

城机3181

焊接3181

机电3181

机电3182

4:20

机械3181

机械3182   

机械3183

铁道机修3181

铁道机修3182

铁道机修3183

机电3183

4:40

机械3182   

机械3183

铁道机修3181

铁道机修3182

铁道机修3183

​

机械3181

5:00

机械3183

铁道机修3181

铁道机修3182

铁道机修3183

​

机械3181

机械3182

5:20

铁道机修3181

铁道机修3182

铁道机修3183

​

机械3181

机械3182

机械3183

5:40

铁道机修3182

铁道机修3183

​

机械3181

机械3182

机械3183

铁道机修3181

6:00

铁道机修3183

​

机械3181

机械3182

机械3183

铁道机修3181

铁道机修3182

6:20

​

机械3181

机械3182

机械3183

铁道机修3181

铁道机修3182

铁道机修3183

注:机电系学生下午分两轮测试,2:00开始5个班测试,4:20开始6

个班测试。

轨道系学生“标准”测试时间安排表(13个班级)

(11月17日  上午)

时

间

班

级

项目

50米

身高/体重

立定跳远

引体向上

/仰卧起坐

肺活量

坐位体前屈

1000米/

800米

8:00

盾构3181

盾构3182

盾构3183

盾构3184

盾构3185

盾构3186

轮  空

8:20

盾构3182

盾构3183

盾构3184

盾构3185

盾构3186

盾构3187

盾构3181

8:40

盾构3183

盾构3184

盾构3185

盾构3186

盾构3187

盾构3181

盾构3182

9:00

盾构3184

盾构3185

盾构3186

盾构3187

盾构3181

盾构3182

盾构3183

9:20

盾构3185

盾构3186

盾构3187

盾构3181

盾构3182

盾构3183

盾构3184

9:40

盾构3186

盾构3187

盾构3181

盾构3182

盾构3183

盾构3184

盾构3185

10:00

盾构3187

盾构3181

盾构3182

盾构3183

盾构3184

盾构3185

盾构3186

10:20

铁成盾构3188

轨道3181

轨道3182

轨道3183

隧道3181

隧道3182

盾构3187

10:40

轨道3181

轨道3182

轨道3183

隧道3181

隧道3182

​

铁成盾构3188

11:00

轨道3182

轨道3183

隧道3181

隧道3182

​

铁成盾构3188

轨道3181

11:20

轨道3183

隧道3181

隧道3182

​

铁成盾构3188

轨道3181

轨道3182

11:40

隧道3181

隧道3182

​

铁成盾构3188

轨道3181

轨道3182

轨道3183

12:00

隧道3182

​

铁成盾构3188

轨道3181

轨道3182

轨道3183

隧道3181

12:20

​

铁成盾构3188

轨道3181

轨道3182

轨道3183

隧道3181

隧道3182

注:轨道系学生上午分两轮测试,8:00开始7个班测试,10:20开始

6个班测试。


建筑系学生“标准”测试时间安排表(11个班级)

(11月17日  下午)

时

间

班

级

项目

50米

身高/体重

立定跳远

引体向上

/仰卧起坐

肺活量

坐位体前屈

1000米/

800米

2:00

给排水3181

给排水3182

建工3181

建工3182

建信3181

铁成建信3182

轮空

2:20

给排水3182

建工3181

建工3182

建信3181

铁成建信3182

造价3181

给排水3181

2:40

建工3181

建工3182

建信3181

铁成建信3182

造价3181

给排水3181

给排水3182

3:00

建工3182

建信3181

铁成建信3182

造价3181

给排水3181

给排水3182

建工3181

3:20

建信3181

铁成建信3182

造价3181

给排水3181

给排水3182

建工3181

建工3182

3:40

铁成建信3182

造价3181

给排水3181

给排水3182

建工3181

建工3182

建信3181

4:00

造价3181

给排水3181

给排水3182

建工3181

建工3182

建信3181

铁成建信3182

4:20

造价3182

造价3183

铁成造价3184

装饰3181


​​

造价3181

4:40

造价3183

铁成造价3184

装饰3181

​​​

造价3182

5:00

铁成造价3184

装饰3181

​​​

造价3182

造价3183

5:20

装饰3181

​​​

造价3182

造价3183

铁成造价3184

5:40

​​​

造价3182

造价3183

铁成造价3184

装饰3181

6:00

​​

造价3182

造价3183

铁成造价3184

装饰3181

​

6:20

​

造价3182

造价3183

铁成造价3184

装饰3181

​​

注:建筑系学生下午分两轮测试,2:00开始7个班测试,4:20开始4

个班测试。


铁工系学生“标准”测试时间安排表(14个班级)

(11月18日  上午)

时

间

班

级

项目

50米

身高/体重

立定跳远

引体向上

/仰卧起坐

肺活量

坐位体前屈

1000米/

800米

8:00

高铁3181

高铁3182

高铁3183

高铁3184

高铁3185

高铁3186

轮空

8:20

高铁3182

高铁3183

高铁3184

高铁3185

高铁3186

铁成高铁3187

高铁3181

8:40

高铁3183

高铁3184

高铁3185

高铁3186

铁成高铁3187

高铁3181

高铁3182

9:00

高铁3184

高铁3185

高铁3186

铁成高铁3187

高铁3181

高铁3182

高铁3183

9:20

高铁3185

高铁3186

铁成高铁3187

高铁3181

高铁3182

高铁3183

高铁3184

9:40

高铁3186

铁成高铁3187

高铁3181

高铁3182

高铁3183

高铁3184

高铁3185

10:00

铁成高铁3187

高铁3181

高铁3182

高铁3183

高铁3184

高铁3185

高铁3186

10:20

水利3181           

铁工3181

铁工3182

铁工3183

铁工3184

铁工3185

铁成高铁3187

10:40

铁工3181

铁工3182

铁工3183

铁工3184

铁工3185

铁工3186

水利3181

11:00

铁工3182

铁工3183

铁工3184

铁工3185

铁工3186

水利3181

铁工3181

11:20

铁工3183

铁工3184

铁工3185

铁工3186

水利3181

铁工3181

铁工3182

11:40

铁工3184

铁工3185

铁工3186

水利3181

铁工3181

铁工3182

铁工3183

12:00

铁工3185

铁工3186

水利3181

铁工3181

铁工3182

铁工3183

铁工3184

12:20

铁工3186

水利3181

铁工3181

铁工3182

铁工3183

铁工3184

铁工3185

12:40

​​​​​​

铁工3186

注:铁工系学生上午分两轮测试,8:00开始7个班测试,10:20开始

7个班测试。铁工3187、铁成铁工3188下午测试。



测绘系学生“标准”测试时间安排表

(8个班级+铁工系2个班级)

(11月18日  下午)

时

间

班

级

项目

50米

身高/体重

立定跳远

引体向上

/仰卧起坐

肺活量

坐位体前屈

1000米/

800米

2:00

铁工3187

铁成铁工3188

测量3181

测量3182

测量3183

测量3184

轮空

2:20

铁成铁工3188

测量3181

测量3182

测量3183

测量3184

测量3185

铁工3187

2:40

测量3181

测量3182

测量3183

测量3184

测量3185

铁工3187

铁成铁工3188

3:00

测量3182

测量3183

测量3184

测量3185

铁工3187

铁成铁工3188

测量3181

3:20

测量3183

测量3184

测量3185

铁工3187

铁成铁工3188

测量3181

测量3182

3:40

测量3184

测量3185

铁工3187

铁成铁工3188

测量3181

测量3182

测量3183

4:00

测量3185

铁工3187

铁成铁工3188

测量3181

测量3182

测量3183

测量3184

4:20

测量3186

铁成测量3187

航测3181

​​​

测量3185

4:40

铁成测量3187

航测3181

​​​​

测量3186

5:00

航测3181

​​​​

测量3186

铁成测量3187

5:20

​​​​

测量3186

铁成测量3187

航测3181

5:40

​​​

测量3186

铁成测量3187

航测3181

​

6:00

​​

测量3186

铁成测量3187

航测3181

​​

6:20

​

测量3186

铁成测量3187

航测3181

​​​

注:测绘系学生共分两轮测试,2:00开始5个班测试,4:20开始

3个班测试。


五、备用方案时间安排

如遇周末下雨,则只测试身高、体重、肺活量、坐位体前屈、立定跳远、仰卧起坐等六项,50米、1000米、800米、引体向上项目改为周内下午7、8节课时间测试。具体测试时间调整如下:

时间

单位

系部

班级数量

实测班级数

备注

11月13日

星期二

4:10--5:10

电信系

13

13

如下雨推后一天

5:10--6:10

道桥系

12

12

如下雨推后一天

11月14日星期三

4:10--5:10

管理系

16

16

如下雨推后一天

5:10--6:10

机电系

11

11

如下雨推后一天

 11月21日星期三

4:10--5:10

轨道系

13

13

如下雨推后一天

5:10--6:10

建筑系

11

11

如下雨推后一天

 11月22日星期四

4:10--5:10

铁工系

16

16

如下雨推后一天

5:10--6:10

测绘系

8

8

如下雨推后一天

六、如遇特殊情况,以体育教学部具体安排为准。

  

                                                             体育教学部

                                                                                                                       2018年11月3日